Việc so sánh đối với nhiều người trở thành một thói quen hình thành trong sự vô thức,... Đó là cách chúng ta xác định giá trị và thúc đẩy sự tự cải thiện bản thân. Tuy nhiên, việc so sánh quá thường xuyên giữa bản thân và người khác sẽ gây ra tác động tiêu cực, đặc biệt đối với những người có lòng tự trọng cao. So sánh thường làm cho chúng ta cảm thấy không đủ theo một cách nào đó.
Bên cạnh việc khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ về bản thân, đây là lý do tại sao việc so sánh bản thân với người khác chỉ là không có ý nghĩa.
1. Mỗi người đều có điểm xuất phát khác nhau
Bạn có thể chỉ mới bước vào công ty, bạn là một nhân viên mới, nhưng đồng nghiệp của bạn đã làm ở đấy 5 năm. Hoặc có lẽ bạn là một học sinh đang so sánh cậu bạn của mình có bố làm giáo viên dạy toán? Bạn không thể so sánh tiến độ, kết quả hoặc thành công trừ khi điểm bắt đầu là như nhau và chúng không bao giờ giống nhau.
2. Mỗi người đều độc đáo và có các mức độ tài năng khác nhau
Một số người được sinh ra với chỉ số IQ cao. Một số người tự nhiên có sự phối hợp tay mắt tuyệt vời. Những người khác có một sở trường tự nhiên cho âm nhạc hoặc toán học hoặc nghệ thuật.
Chúng ta là mỗi cá thể có sức mạnh và tài năng độc đáo của riêng mình. Đánh giá bản thân bởi người khác như việc so sánh giữa một quả táo với một quả cam.
3. Luôn có người tốt hơn
Chỉ có một số ít người có thể đưa ra yêu cầu hợp lý để trở thành người giỏi nhất trong bất cứ điều gì. Có gần tám tỷ người trên thế giới. Đó là rất nhiều người bạn phải vượt qua để trở thành người giỏi nhất, vậy đâu là điểm so sánh bạn với bạn của bạn, người đứng cạnh bạn, hay bất cứ ai khác? Vì so sánh bản thân với người khác không cung cấp thông tin hữu ích, thay vì vậy, hãy thử làm những việc khác có ích hơn như:
- So sánh bản thân với chính mình
Hãy chú ý đến sự tiến bộ của bạn theo thời gian. Hãy tự ghi nhận lại những sự thay đổi bằng một cách nào đó. Miễn là bạn đang tiến bộ, bạn có lý do chính đáng để phấn khích. Phấn đấu trở nên tốt hơn mỗi ngày và sử dụng nó như động lực của bạn.
Đến một ngày, khi nhìn lại cả một quá trình, bạn sẽ cảm thấy bất ngờ vì sự thay đổi của mình so với khoản thời gian trước.
- Hạn chế tiếp xúc với các phương tiện truyền thông xã hội
Về lý thuyết, phương tiện truyền thông xã hội tồn tại để kết nối mọi người. Trong thực tế, nó có thể làm điều ngược lại khi “bạn bè” chỉ cho bạn thấy những gì họ muốn bạn thấy và không nhất thiết là toàn bộ sự thật. Những gì bạn nhận được là những hình ảnh nổi bật và có thể thấy rằng tất cả mọi người, ngoại trừ bạn, đang sống một cuộc sống ngoạn mục. Không, hãy sống cuộc sống của chính bạn!
- Sử dụng thành công của người khác như một nguồn cảm hứng, không phải so sánh
Hãy nghiên cứu xem những người thành công, những người đi đầu đã trải qua những quá trình thế nào. Xem những gì bạn có thể học hỏi từ thành công và công việc của họ để trở thành tốt nhất bạn có thể.
Điều quan trọng cần nhớ là ngay cả một người giỏi nhất về điều gì đó cũng phải trải qua sự rèn luyện cực khổ. Tất cả chúng ta đều là một bản thể độc đáo và duy nhất. Hãy luôn là chính mình nhé!
Đèn Biển
