Lên kế hoạch cho chính mình, quan tâm đến sức khỏe bản thân hay giữ bàn làm việc sạch sẽ là những cách đơn giản nhưng giúp bạn có một tuần mới làm việc hiệu quả.
Dường như 2 ngày nghỉ cuối tuần là không đủ để chúng ta thư giãn, nghỉ ngơi sau một tuần làm việc vất vả. Thậm chí, nhiều người vẫn phải làm việc vào cuối tuần vì lượng công việc đồ sộ, rồi cảm giác chán nản, sợ hãi thứ hai lại tới khi phải quay lại guồng công việc thường ngày.
Đó là lúc bạn cần áp dụng ngay những "bí kíp" dưới đây để sẵn sàng cho một tuần làm việc hiệu quả.
1. Bắt đầu tuần mới bằng những việc đơn giản
Trở lại làm việc sau khi "xõa" hết mình vào cuối tuần có thể là "cú sốc" cho cả cơ thể và não bộ. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng cơ thể, tâm trí bạn được cân bằng hoàn hảo. Một bữa ăn sáng đầy đủ dưỡng chất với một ly cà phê, chạy vòng quanh công viên trước nhà hay đơn giản là dậy sớm hơn thường lệ để có thời gian thư thả chuẩn bị cho một tuần mới cũng là một điều nên làm giúp cho thứ hai bớt “đáng sợ” hơn nhiều.
2. Lên kế hoạch cho công việc trong tuần
Mỗi ngày, bạn có thể nhận được hàng tá công việc không tên, dễ khiến bạn trở nên rối trí nếu không có kế hoạch làm việc thông minh. Hãy ưu tiên những công việc quan trọng và cần gấp để hoàn thành trước. Đồng thời, tự ưu ái cho bản thân những khoảng thời gian giải lao cần thiết. Việc thực hiện checklist như vậy sẽ giúp bạn không bị rối và khả năng hoàn thiện và đạt năng suất cao nhất.
Checklist những công việc theo thứ tự sẽ giúp bạn hệ thống và khoa học hơn
để giải quyết các công việc.
3. Chăm sóc sức khỏe bản thân
Theo một tờ báo nước ngoài, không còn gì tệ hơn việc trở về nhà sau một ngày làm việc mệt mỏi, nhận ra tủ lạnh của mình trống rỗng và bạn không có kế hoạch cho bữa tối, nhất là khi sống một mình. Không cần phải hoa mỹ cầu kì cho một bữa tối, bạn có thể tự tay chuẩn bị cho mình một bữa cơm đơn giản với canh, cơm, rau, thịt, đậu,… Tráng miệng có thể là một chút hoa quả cho cơ thể của bạn có đầy đủ Vitamin. "Có thực mới vực được đạo", hãy chuẩn bị sẵn thực phẩm cũng như vài công thức nấu ăn đơn giản cho mình. Một sức khỏe tốt sẽ giúp bạn bền bỉ trụ vững trong công việc đầy áp lực.
4. Giữ nơi làm việc sạch sẽ, ngăn nắp
Không gian làm việc là nơi bạn gắn bó ít nhất 8 tiếng/ngày. Một nơi sạch sẽ, thoải mái có thể khiến người ta có nhiều năng lượng làm việc hơn. Trái lại, nếu nhìn đâu cũng thấy toàn giấy tờ ngổn ngang thì chỉ khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn thôi.
Góc làm việc ngăn nắp, sạch sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi làm việc
5. Mặc bộ đồ yêu thích hoặc đồng phục công ty.
Theo trang Irmasworld, mặc bộ váy mới, đi đôi giày bạn đặt hàng đã lâu mới nhận được hay đơn giản chỉ là bộ quần áo bạn ưng ý nhất trong tủ đồ vào thứ hai là cách giúp tinh thần bạn phấn chấn hơn. Ở những công ty có yêu cầu về đồng phục ngày thứ hai đầu tuần thì việc khoác lên mình bộ đồng phục cũng không phải là điều gì quá khó khăn thậm chí còn giúp cho mình tăng nguồn cảm hứng làm việc và sáng tạo.
6. Nghĩ về kế hoạch nghỉ ngơi cuối tuần
Những "phần thưởng" như buổi tụ tập với bạn bè, chuyến đi chơi trong thành phố hay kế hoạch vui chơi mà bạn đặt mục tiêu thực hiện vào cuối tuần sẽ là động lực giúp bạn có năng lượng hoàn thành tốt công việc.
Chúc các bạn sẽ luôn có được một tinh thần thoải mái, một nguồn năng lượng dồi dào cho những tuần làm việc tràn đầy niềm hứng khởi!!!
Tuân Tuân (ST)
