Từ một cô gái nhỏ xíu chưa từng nghĩ sẽ chinh phục được quãng đường 5km. Đến giờ, tôi đã vượt qua thành tích 21 km đầu tiên và tiến tới cự ly 42 km.
Đây là hình ảnh khi Tôi tham gia giải Techcombank Marathon 2019 với cự ly 21km đầu tiên của mình. Trước đây, Tôi CHƯA TỪNG NGHĨ bản thân mình có thể chinh phục được 5km nói gì đến 21km.
Tôi biết đến môn chạy bộ năm 2017. Khi ấy, tôi tròn trĩnh lắm - 46kg. Giai đoạn này, tôi chạy bộ chỉ mong có thể bỏ đi bớt vài ký lô mỡ trên người. Đồng thời, tôi tìm đến chạy bộ vì nó giúp tôi quên đi những điều không vui, những cú sốc tinh thần mà tôi đã trải qua trong khoảng thời gian này.
Mới bắt đầu tập chạy, tôi chỉ chạy được 3km là đôi chân đã bắt đầu “chống đối”, “nhõng nhẽo” không theo ý mình. Nhưng không vì điều đó mà khiến tôi chùn bước hay bỏ cuộc. Tôi đã lên kế hoạch rèn luyện. Tôi biết, để cơ thể quen với nhịp chạy thì chỉ có cách là duy trì tập luyện, và để hình thành 1 thói quen thì mỗi người cần có ít nhất 21 ngày.
Quả thật ý chí của bản thân rất quan trọng. Lúc nào tôi cũng luôn động viên bản thân rằng “Mình sẽ làm được!”. Có những lúc đầu gối tôi đau không thể tưởng, thế nhưng mỗi ngày, tôi đều đặt mục tiêu và cứ thế bám sát mục tiêu mình đã đặt ra mà thực hiện.
Ừ thì hôm nay 5 vòng sân nhé, ngày mai tăng lên 6 vòng, rồi 7 vòng,… và rồi từ từ, tôi đã chinh phục được 10km đầu tiên của mình lúc nào không hay. Có những ngày đi làm về trễ thật trễ, tôi vẫn xách giày đi chạy vài vòng vì sợ bị “lụt nghề”.
Mai Phạm Như Ý
