Mỗi chúng ta đều đi tìm những hạnh phúc cho riêng bản thân mình, bằng cách này hay cách khác thì hạnh phúc vẫn luôn hiện hữu gần gũi xung quanh ta, chỉ cần ta biết nắm bắt và chiêm nghiệm.
Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác. Chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi.
- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -
Dạo gần đây, tôi đang dành thời gian đọc một vài cuốn sách của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Tôi vẫn cố gắng đi tìm những hạnh phúc giản đơn, đời thường nhất mỗi ngày, và chiêm nghiệm những lời dạy của Thầy cũng là một cách mà tôi tìm kiếm thứ hạnh phúc ấy.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh là vị tu sĩ Phật giáo có ảnh hưởng lớn trên thế giới. Thầy đã đi khắp thế giới để truyền dạy và viết hơn 100 cuốn sách về Phật giáo. Thầy dành thời gian cả cuộc đời mình cho Phật giáo, với mong muốn mang lại hạnh phúc cho mọi người.
Đọc sách của thầy, tôi thấy gần gũi và thân thuộc. Nếu bạn cũng đang đi tìm những hạnh phúc nhỏ như tôi, thì hãy cùng tôi thử chiêm nghiệm những lời dạy của Thầy nhé.
Cuộc sống chỉ hiện hữu ở thực tại. Đó là lý do mà chúng ta nên đi theo cách mà mỗi bước đều mang ta đến thực tại.
- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -
1. “Nếu ta tin ngày mai sẽ tốt đẹp hơn thì hôm nay ta có thể chịu đựng mọi khó khăn”.
2. “Biết bỏ qua sẽ đem cho ta sự tự do, và tự do chính là điều kiện duy nhất của hạnh phúc”.
3. “Mọi ý tưởng bạn nghĩ trong đầu, mọi lời bạn nói, mọi thứ bạn làm đều mang dấu ấn của riêng bạn”.
4. “Không ai có thể trao cho ta tự do. Ta phải tự mình nuôi dưỡng nó. Đó là một công việc hàng ngày”.
5. “Giác ngộ luôn luôn hiện hữu. Sự giác ngộ nhỏ bé sẽ mang tới giác ngộ lớn lao. Nếu bạn hít thở và nhận ra rằng mình vẫn đang sống, đó là lúc bạn chạm tay vào điều kỳ diệu của việc được sống. Đó cũng là một loại giác ngộ”.
Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười. Nhưng cũng đôi khi, chính nụ cười mang tới niềm vui.
- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -
6. “Con người đau khổ vì họ bị mắc kẹt trong quan điểm. Chỉ khi nào chúng ta giải phóng được những quan điểm đó, chúng ta mới tự do và không còn đau khổ”.
7. “Thấu hiểu nỗi đau của người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn chẳng thể yêu thương”.
8. “Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”. Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã”.
9. “Một người tức giận là do không giải quyết được những đau buồn của mình. Họ là nạn nhân đầu tiên của sự đau buồn đó, còn bạn là người thứ hai. Hiểu được điều này, lòng từ bi sẽ nảy nở trong tim và sự tức giận sẽ tan biến. Đừng trừng phạt họ, thay vào đó, hãy nói gì đó, làm gì đó để vơi bớt nỗi đau buồn”.
10. "Bởi vì bạn đang sống nên mọi thứ đều có thể thành sự thật."
11. “Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể thật mạnh mẽ, nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc”.
Mỗi sáng thức dậy, tôi lại mỉm cười. Hai mươi tư tiếng mới mẻ đang ở trước mắt tôi. Tôi nguyện sống trọn cho từng phút giây và xem xét mọi thứ bằng ánh nhìn từ bi.
- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -
Bạn có giống như tôi, cũng đang tìm được dù chỉ là một chút hạnh phúc từ những lời dạy của Thầy chứ. Hạnh phúc có thể đến từ những điều đơn giản và gần gũi xung quanh chúng ta như vậy, tôi cũng như các bạn luôn mong an yên và hạnh phúc cho bản thân. Và các bạn cũng như thế nhé!
Han
